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मुश्किल वक्त में निगेटिव सोच का आना स्वाभाविक - शिल्पा शेट्टी

  • 16 Aug 2021

अश्लील फिल्में बनाने और उन्हें ऐप पर अपलोड करने के मामले में बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी के पति राज कुंद्रा जेल में बंद हैं।पति की गिरफ्तारी के बाद से शिल्पा सोशल मीडिया से लेकर अन्य चीजों से दूरा बना रखी हैं। इतना ही नहीं उन्होंने डांस इंडिया शो से भी दूरी बना रखी हैं। लेकिन अब पति की गिरफ्तारी के बाद शिल्पा पहली बार पब्लिक एक इवेंट में शामिल हुईं। दरअसल, शिल्पा कोविड-19 फंडरेजर के तौर पर ‘वी ऑफ इंडिया’ से जुड़ी हुई हैं जिसके तहत वह रविवार( 15 अगस्त) को सोशल मीडिया पर लाइव नजर आईं।
इस दौरान शिल्पा ने योगा के बारे में बताया। शिल्पा ने कहा-'हम ऐसे वक्त में जी रहे हैं जहां पे ब्रीदिंग या सांस लेने पर सबकुछ निर्भर है। ब्रीदिंग ही है जिसके जरिए हम हमारे पूरे सिस्टम को सुरक्षित कर सकते हैं। अगर आपका नेजल पैसेज क्लींज हो जाता है तो आपके ब्रेन सेल्स तक ऑक्सीजन अच्छी तरह से पहुंच पाएगा और आपकी इम्यूनिटी बेटर हो जाएगी।' 
शिल्पा ने आगे कहा-मुश्किल वक्त में निगेटिव सोच का आना स्वाभाविक है लेकिन उसपे कंट्रोल के लिए प्राण पर आयाम (सांस पर कंट्रोल) होना बहुत जरूरी है। इस वजह से पॉजिटिव रहने के लिए अपनी ब्रीदिंग को सही करने के लिए आज के टाइम में प्राणायाम पहले से भी ज्यादा जरूरी हो गया है। '