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Health is wealth

लहसुन का पानी डाइट में करें शामिल, बैली फैट से पाइए छुटकारा

  • 07 Jan 2022
नियंत्रित डाइट और वर्कआउट की कमी के चलते आज हर दूसरा व्यक्ति बैली फैट से परेशान है। बढ़ता मोटापा न सिर्फ देखने में भद्दा लगता है बल्कि व्यक्ति के लिए कई रोगों क...

अब साधारण से ब्लड टेस्ट से लगा सकेंगे समय रहते कैंसर का पता

  • 06 Jan 2022
अधिकांश मामलों में कैंसर का पता देर से लगने के कारण मरीज की जान चली जाती है। ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय ने कैंसर का पता लगाने के संबंध में एक क्रांतिकारी शोध किया ...

मेडिटेशन करते समय आती है नींद?

  • 05 Jan 2022
सेहत के लिए मेडिटेशन के फायदे हम सभी अच्छे से जानते हैं। ऐसे में कई लोग ऐसे हैं जो सालों से इसे कर रहे हैं वहीं कुछ ऐसे हें जो अपने इस साल के वादे को पूरा करने ...

मोटापा नहीं बढ़ाता है घी

  • 03 Jan 2022
घी के बारे में अक्सर लोगों को यह गलतफहमी होती है कि ये मोटापा और चर्बी बढ़ा देगा। डायट कॉन्शस लोग अक्सर खाने में घी देखते ही नाक-भौं सिकोड़ने लगते हैं। जबकि हकी...

थकान को न करें इग्नोर, ओमिक्रॉन के इन लक्षणों को भी पहचानें

  • 30 Dec 2021
कोरोना संक्रमण के बाद ठीक हुए लोगों में कमजोरी और जल्दी थकावट की समस्या देखने को मिल रही है। डॉक्टरों का कहना है कि लक्षणों को नजरअंदाज न करें। समस्या बढ़ने पर ...

सर्दियों में त्वचा और बालों का रखें ख्याल, अपनाएं ये टिप्स

  • 27 Dec 2021
विंटर में स्किन का खास ख्याल रखना पड़ता है। इस मौसम में स्किन बहुत ज्यादा इफेक्ट होती है, इसलिए इन दिनों स्किन का खास ध्यान रखना जरूरी होता है। विंटर में सबसे आ...

सुकून की नींद बढ़ाती है क्रिएटिविटी

  • 23 Dec 2021
आप सबसे ज्यादा रचनात्मक (क्रिएटिव) कब हो सकते हैं? या फिर सबसे बेहतर आइडिया कब आ सकता है? कोई कहता है उसे आइडिया एकांत में आता है, तो किसी को चलते चलते-फिरते। अ...

बच्चों को भूल कर भी न दें ठंड में अल्कोहल

  • 22 Dec 2021
कुछ लोग बढ़ती ठंड और बर्फीले मौसम में छोटे बच्चों को सर्दी से बचाने के लिए ब्रांडी देने की सलाह देते हैं। पर विशेषज्ञ इस सुझाव पर कड़ी आपत्ति जता रहीं हैं।सर्दि...

रोज करें प्राणायाम, मिलेंगे कई फायदे

  • 21 Dec 2021
नया साल आने वाला है और कई लोगों ने आने वाले साल से योग को अपनी टु-डू लिस्ट में शामिल कर लिया होगा। अगर आपने नहीं किया तो कम से कम प्राणायाम को अपने रूटीन में जग...

हिचकी रोकने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

  • 16 Dec 2021
हिचकी एक ऐसी समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी होती है। वैसे हिचकी के लिए इलाज की जरूरत नहीं होती, ये अपनेआप ही ठीक हो जाती हैं। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि हि...

बच्चों को सर्दियों में जरूर खिलाएं ये चीजें

  • 15 Dec 2021
बच्चों को खाना खिलाना किसी चैलेंज से कम नहीं है। खासकर सर्दियों में बच्चे स्नैक्स खाना ज्यादा पसंद करते हैं लेकिन फिर भी बच्चों की पसंद और नापसंद का ख्याल रखते ...

आंवले से बनाएं हेयरमास्क

  • 14 Dec 2021
हर बदलते हुए मौसम में स्किन और बालों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में इन समस्याओं से छुटरकारा पाने के लिए हम तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं। लेकि...