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Health is wealth

विटामिन डी की कमी दिल के लिए भी खतरनाक

  • 13 Dec 2021
अक्सर विटामिन डी को हड्डियों की सेहत से जोड़कर देखा जाता है, मगर इसकी कमी दिल के लिए भी खतरनाक है। दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय की तरफ से किए गए एक अध्ययन म...

आयुर्वेदिक नुस्खे करेंगे गैस, एसिडिटी में आपकी मदद

  • 09 Dec 2021
आयुर्वेदिक कैलेंडर में तीन मौसम होते हैं, जो तीन दोषों जैसे वात, पित्त और कफ से संबंधित होता है। वात का अक्टूबर से फरवरी होता है, पित्त का मौसम जुलाई से अक्टूबर...

मशरूम : स्किन के लिए बेहद फायदेमंद

  • 04 Dec 2021
इन दिनों बाजार में मशरूम खूब ज्यादा मिल रही है। ये उन सब्जियों में से एक है जो अपने लाजवाब स्वाद के कारण कई लोगों को पसंद आती है। इसे कई तरह से पकाया जा सकता है...

ब्रेस्ट कैंसर के इन बड़े लक्षणों को न समझें नॉर्मल

  • 03 Dec 2021
कभी-कभी ऐसा होता है कि आप शरीर में होने वाले बदलावों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। धीरे-धीरे जब यही बदलाव आपको दर्द देने लगते हैं, तो फिर आप पैनिक हो जाते हैं। ब्र...

सर्दियों में एक्सरसाइज के बाद खाएं ये चीजें

  • 25 Nov 2021
इन दिनों हर कोई अपनी हेल्थ को लेकर कॉन्शियस है। साल का कोई भी समय क्यों न हो, हर किसी को अपनी हेल्थ और फिटनेस का ध्यान रखना चाहिए। हालांकि सर्दियों के समय में अ...

भोजन संबन्धी 12 महीने के नियम

  • 24 Nov 2021
भोजन संबन्धी 12 महीने के नियमों को अपनाने से व्यक्ति कभी भी बीमार नहीं पड़ता है क्योंकि 12 महीने में कभी ठंड का मौसम होता है तो कभी गर्मी का तो कभी बरसात का मौसम...

सौंफ खाने के फायदे

  • 23 Nov 2021
आपने रेस्टोरेंट या ढाबे पर देखा होगा कि खाना खाने के बाद सौंफ को माउथ फ्रेशनर की तरह सर्व किया जाता है. असल में खाने के बाद सौंफ खाने से न सिर्फ खाना जल्दी पच ज...

वीगन टी : मोटापा कम करके दिल की सेहत को रखती है दुरुस्त

  • 19 Nov 2021
मोटापा कम करने और खुद को फिट रखने के लिए आप कई तरह की डाइट और फिटनेस प्लान फॉलो करते हैं। वेट लॉस की इच्छा रखने वाले लोगों के बीच आजकल वीगन डाइट काफी फेमस है। व...

पीला या सफेद, ज्यादा सेहतमंद कौनसा घी ?

  • 13 Nov 2021
देसी घी न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। चाहे वह दाल का कटोरा हो, रोटी हो या पराठा, देसी घी हर डिश के स्वाद को बढ़ा देता...

गुड़ मेथी के लड्डू बढ़ाएंगे इम्युनिटी

  • 10 Nov 2021
सर्दियों में गुड़ मेथी के लड्डू खाने का मजा ही कुछ और है। गुड़ मेथी के लड्डू ना सिर्फ स्वाद में गजब होते हैं बल्कि इससे इम्यूनिटी बढ़ने के साथ सर्दी भी कम लगती ...

नेचुरल एयर प्यूरिफायर देंगे बढ़ते प्रदूषण से राहत

  • 08 Nov 2021
दिवाली के बाद कई जगहों पर भारी धुंध और प्रदूषित हवा देखी गई, जो हमारी सेहत के लिए बेहद खतरनाक है। इसका अहम कारण भारी मात्रा में पटाखों का फोड़ना है। ऐसे में हर ...

कैल्शियम की कमी होने से पहले शरीर देने लगता है ये संकेत, पहच...

  • 29 Oct 2021
भोपाल। शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त बनाए रखने के लिए हर तरह के पौषक तत्वों की अहम भूमिका होती है। इसमें शरीर को मजबूती प्रदान करने में कैल्शियम का भी बड़ा योगदान...