Health is wealth
रोजाना सुबह पीएं लहसुन की चाय, होंगे 5 बड़े फायदे
- 31 Aug 2021
लहसुन विटामिन सी, आयरन, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल व औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसका सेवन करने से इम्यूनिटी तेजी से बढ़ती है। साथ ही डायबिटीज, ब्लड प्रेशर क...
जानिये दांतो का इलाज करने वाले आयुर्वेदिक दंतमंजन के बारे मे...
- 26 Aug 2021
सेंधा नमक - पिसा हुआ सेंधा नमक को दांतों पर मलते रहने से दांत जड़ों से मजबूत होते हैं। सेंधा नमक दांतों में जमी गंदगी को दूर करता
नींबू का मंजन -नींबू को आप सुखा...
हाथ और पैरों के दर्द के लिए करें ये 4 योगासन
- 25 Aug 2021
इन दिनों हाथ पैरों के दर्द से हर कोई परेशान है। युवा हो या बुजुर्ग व्यक्ति शरीर में दर्द हर किसी को होने लगा है। ऐसा होने के पीछे कई तरह के कारण हो सकते हैं। गल...
भुने चने
- 24 Aug 2021
भुने हुए चने खाने से शरीर को जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ होता है। हो सकता है आपको भी चने खाने से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी न हो।भुने चने से शरीर में खून की...
आयुर्वेद : केला और दूध के मिश्रण से बचे
- 13 Aug 2021
केले में बहुत सारे विटामिन्स और पोषक तत्व पाए जाते हैं. फाइबर से भरपूर केला ना सिर्फ एनर्जी देता है बल्कि शरीर को कई बीमारियों से भी बचाता है. वहीं दूध से शरीर ...
दूध में मिलाइए शहद होंगे जबरदस्त फायदे
- 11 Aug 2021
दूध पीने के कई फायदे हैं लेकिन जब आप दूध में शहद, हल्दी, शहद डालकर पीते हैं, तो दूध की गुडनेस बढ़ जाती है। जैसे, दूध में चीनी की जगह शहद डालकर पीने के बहुत फायद...
बच्चे के जन्म के बाद नींद की कमी बन सकती है माताओं में जल्द ...
- 10 Aug 2021
मां बनने के बाद सबसे ज्यादा खराब होती है आपकी नींद। शिशु की देखभाल, शारीरिक बदलावों और घर के कामों की वजह से अमूमन सभी नई माताओं की नींद पूरी नहीं हो पाती है। इ...
डायटिंग की जगह फॉलो करें इन टिप्स को
- 07 Aug 2021
हर कोई चाहता है कि वह फिट रहे। कुछ लोग इसके लिए डाइटिंग करते है। लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि भरपूर नींद और खूब पानी पीने से आपकी हेल्थ अच्छी रह सकती है। वहीं अ...
क्यों बढ़ जाता है बारिश में वजन?
- 06 Aug 2021
क्या आप जानते हैं कि मानसून के मौसम में सबसे ज्यादा वजन बढ़ता है? जी हां, इसका सीधा-सा कारण यह है कि मानसून में ठंडा मौसम होने की वजह से हम ज्यादा तेल-मसाले और त...
ये पांच नियम अपनाकर रहे स्वस्थ
- 04 Aug 2021
कई बार ऐसा होता है कि हम स्वस्थ रहने के लिए कितने ही उपाय करते हैं लेकिन छोटी-छोटी बातों को इग्नोर कर देते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है कि डाइट के अलावा कुछ हेल्द...
शरीर के लिए प्रोटीन या विटामिन क्या ज्यादा जरूरी
- 02 Aug 2021
शरीर को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन और विटामिन के सेवन की बात की जाती है। वहीं, कई लोगों में इस बात की दुविधा भी रहती है कि शरीर के लिए प्रोटीन या विटामिन में से...
आयुर्वेदिक तेल से कीजिए मसाज मिलेगी मानसिक शांति और चैन की न...
- 31 Jul 2021
भागती-दौड़ती जिंदगी में अक्सर हमें थकान महसूस होती रहती है। साथ ही हम बहुत सी चीजों पर प्रतिक्रिया न देकर अपने अंदर ऊर्जा रखते रहते हैं, जो एक समय बाद हमें अंदर ...